Jaké jídlo si sebou vzít pod stan?

V dnešním článku si ukážeme, jaké potraviny si nakoupit pro výlet do přírody a také na jaké faktory se při výběru zaměřit.

Při výběru vhodného jídla do přírody musíme mít na zřeteli několik faktorů:

  1. Hmotnost – Pokud vyrážíme do campu či na výlet autem nehraje pro nás tento faktor výraznější roli, ale pokud poneseme veškerou výbavu na svých zádech, je otázka hmotnosti poměrně důležitá a při výběru množství a druhu jídla na ni musíme brát zřetel.

  2. Trvanlivost – Zvláště u několikadenních pobytů v přírodě musíme brát na dobu trvanlivosti jídla důraz – zkažené jídlo je nám k nepotřebě, popřípadě jeho nechtěným pozřením můžeme riskovat vážné zdravotní komplikace, které nám pobyt v přírodě silně znepříjemní či přímo ukončí.

  3. Energetická hodnota – Při výběru jídla dbáme i na jeho energetickou hodnotu, abychom do těla dostali dostatek živin, které v průběhu výletu spotřebujeme a měli tak dostatek energie.

  4. Příprava potravin – Při výběru jídla dbáme také na to, zda budeme mít možnost a čas jej připravit ke konzumaci. Zvláště tam, kde je například přísný zákaz rozdělávání ohně, je nám pokrm, který vyžaduje vaření téměř k ničemu. Zde dáme přednost jídlům, která můžeme konzumovat bez přípravy.

  5. Klima a typ terénu – Dbáme také na to, zda jsou potraviny vhodné do prostředí, kam hodláme vyrazit.

  6. Servírování – Neopomeneme kromě jídla sebou zabalit i vhodný ešus, kotlík, vařič, hrnek, skládací příbor a vše co k přípravě námi vybraného jídla a jeho následné konzumaci potřebujeme.

 

Několik tipů na jídlo sebou:

  • sušené ovoce

  • dehydratovaná jídla

  • kompoty

  • ovesné vločky, müsli

  • konzervy

  • čokoláda

  • proteinové tyčinky

  • sušené maso

  • sušené mléko

  • směs koření na dochucení

  • suchary

  • čínské polévky

  • hroznový cukr

  • žvýkačky

Podívejte se na zajímavá videa

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení